Koža je največji organ človeškega telesa, ki varuje vse druge organe v telesu in ima številne naloge, ki jim je lahko kos samo, če je zdrava. Je samostojen, toda zelo zapleten telesni organ, ki združuje vrsto funkcij, kot so: zaščita pred zunanjimi vplivi, toplotna regulacija, izločanje, obramba pred mikrobi in virusi, izmenjava snovi z okolico, zaznavanje dotika in temperature, itd. Koža je najbolj vsestranski organ, svoja občutja pa nam sporoča na tisoč in en način. Pogosto podcenjujemo njena sporočila in premalo pozornosti namenjamo njeni negi in zaščiti.
Sončni žarki imajo lahko na kožo in celoten organizem pozitivne in negativne učinke. Treba je vedeti, da ima sonce svojo temno plat. Sončno sevanje tvorijo žarki različnih valovnih dolžin.
Nagradna igra
Vabljeni, da se z nasveti in izkušnjami pridružite akciji, ki jo organizirata Zavod Med.Over.Net v sodelovanju z DM-om in poteka od torka, 3. maja 2011 do nedelje, 20. junija 2011 na Med.Over.Netovi strani na Facebooku >.
Vsak ponedeljek bomo na Med.Over.Netovi strani na Facebooku objavili temo in vas povabili, da na zid oddate svoje izkušnje ter nasvete, kako se spopadate in rešujete izbrane težavice. Nasvete in izkušnje bomo na Fb zbirali od ponedeljka, pa vse tja do nedelje. Najbolj zanimive in izvirne rešitve, ki bodo v skladu s priporočili medicinske stroke, bomo vsak teden nagradili tudi s praktično nagrado. Prav tako bomo za nasvete in priporočila na koncu “tedenske akcije” povprašali strokovnjaka izbranega področja. Izpostavite izzive, ponudite rešitev ali zapišite svoje izkušnje, ter tako pomagajte drug drugemu na poti do lepega, čim manj stresnega, predvsem pa varnega preživljanja poletnega oddiha.
V času trajanja akcije bo komisija v sestavi predstavnikov organizatorjev in strokovnjaka izbranega področja izbrala nasvete in rešitve, ki upoštevajo zahteve, ki jih za varnost v poletnih mesecih zagovarja medicinska stroka. Avtor izbranega nasveta bo nagrajen s praktično nagrado – sončno košarico. Izbrani nasveti bodo objavljeni v izbranih rubrikah in forumih v okviru portala Med.Over.Net.
Vsi obiskovalci Med.Over.Net-ove strani vabljeni, da potrdite z lajki nasvete, ki so vam všeč, ali jih tudi sami upoštevate. Lajki ne bodo imeli vpliva na končen izbor, so pa lahko izraz strinjanja ali všečnosti oddanega nasveta ali izkušnje.
Mlajšim, starejšim in tistim, ki ste na pragu sprejetja najzahtevnejše vloge in najlepšega izziva- starševstva, želimo lepe počitnice. Naredite si prihajajoče poletje lepo, predvsem pa preživite ga kar se da mirno, brezskrbno, predvsem pa varno skupaj z mlajšimi navihanci ali starejšimi nadobudneži.
Preberite podrobnejša pravila o sodelovanju v nagradni igri “Otroci sonca” >
Medsebojna pomoč
Kadar imate vprašanja v zvezi z izpostavljanjem soncu se lahko poiščete strokovno pomoč ali pa se posvetujete z drugi starši o tem, kako ravnajo, kako zaščitijo svojega malčka in kako jim uspe v primerih, ko si ne želi nadeti zaščitne kape, se ne pusti namazati s sončno kremo, ob najmočnejših sončnih žarkih noče iz vode…
Forumi:
Starši in otroci!
Za naše navihance je potrebno biti iznajdljiv, domiseln, ustvarjalen, igriv, vesel, nasmejan, iskren, vztrajen, včasih zaskrbljen … Preberite izkušnje in zaupajte svoje.
Starševski čvek
Največje slovensko virtualno mesto. Če ni objavljeno v tem forumu, se ni zgodilo! Postavite nemogoče vprašanje in dobili boste neverjetne odgovore!
Osnovno- in srednješolci ter vzgojne dileme
Se soočate z vzgojnimi dilemami? Se vam najstnik vztrajno upira? Imate doma šoloobveznega otroka, ki ne želi hoditi v šolo? Forum za svetovanje in pomoč pri reševanju vzgojnih dilem.
Moderator: mag. Nataša Durjava, geštalt izkustvena družinska terapevtka
Vzgoja otrok in družine
Potrebe otrok in staršev. O privzgajanju navad, kvalitetni igri, socialnih odnosih, temperamentih in še kaj.
Moderator: Alenka Orešnik in strokovnjaki vrtca Pod Gradom