Izbrati primerno vadbo zase je v ponudbi najrazličnejših možnosti včasih izjemno težko. Kakšne so pasti na poti preoblikovanja telesa? Zakaj začetna motivacija in zagon tako hitro popustita? Na kaj moramo biti pozorni pri dietah in koliko časa je priporočljivo vztrajati na začrtani poti? Kako ugotoviti, ali pravilno izvajamo vaje in na kakšni osnovi deluje fitnes, so vprašanja, ki smo jih zastavili Mitji Šinkovcu, osebnemu in kondicijskemu trenerju.
Prisluhnite kratkemu intervjuju in izvedeli boste več
S preudarno prehrano in pravilno vadbo do zdravja, dobrega počutja in osebnega telesnega zadovoljstva. Obiščite spletni forum Prehrana, rekreacija in oblikovanje telesa in izvedeli boste več.