V Sloveniji se 72 % ljudi sooča s simptomi stresa, za anksioznimi motnjami trpi več kot 10% ljudi po celem svetu. Nekontroliran stres vodi v izgorelost, napade panike, tesnobnost, depresijo. Anksiozne motnje so v 90 odstotkih ozdravljive, vendar se ljudje zelo pozno odločijo spregovoriti o težavah in poiskati ustrezno pomoč.
Serija člankov, intervjujev in predstavitev, kako poagati drugi in sebi v okviru projekta »Kako biti življenju kos?« združuje strokovnjake s področja medicine in zdravilstva, nekaj tehnik za samopomoč ter izjemnih ljudi z osebno izkušnjo izgorelosti, panike, tesnobe in depresije.
Namen in cilji:
S pomočjo kredibilnih strokovnjakov iz področij psihiatrije, psihoterapije in psihologije ponuja odgovore na vprašanja:
- Kdaj in zakaj pride do izgorelosti, paničnih napadov in anksioznih motenj?
- Kdaj je potrebno zdravljenje, kje začeti, kako in koliko časa zdravljenje poteka?
- Za ali proti zdravilom?
- Kako se soočati s tesnobo pri otrocih in mladostnikih?
- Znamo pomagati bližnjemu s simptomi izgorelosti, tesnobe ali panike?
Osebne zgodbe so dragocen del življenja. Mnogi o težavah s stresom, izgorelostjo, paničnimi napadi, tesnobo in depresijo ne spregovorijo, ne poiščejo pomoči, ali si ne znajo pomagati sami, kar jih vodi v še večjo stisko. Da zmoremo premagati težave ter ponovno zaživeti lepo ter izpolnjujoče življenje, pripovedujejo številne osebne zgodbe izjemnih ljudi, dve zgodbi bomo tudi razkrili.
Tehnik in orodij, ki pomagajo pri obvladovanju stisk povezanih s stresom, izgorelostjo, paničnimi napadi, tesnobo in depresijo je ogromno. Potrebno je le poiskati tisto, ki je za nas najbolj primerna.
Partnerji:
Zavod Učenje za življenje in Zavod Med.Over.Net v sodelovanju z VZAJEMNA, zdravstvena zavarovalnica in partnerji.
Promocija in medijska podpora:
Obveščanje po strokovnih kanalih, spletna stran http://med.over.net in http://ucenjezazivljenje.si/kako-biti-zivljenju-kos ter družabna omrežja.